舒尔特表训练法软件_【其它舒尔特表】(136KB)

舒尔特表训练法软件是一款不错的舒尔特表工具和其它免费软件，软件大小136KB，最近更新于2013/8/15，支持WinXP, win7, WinAll等操作系统。

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使用方法

①眼睛距表30～35厘米，视点自然放在表的中心;

②在所有字符全部清晰入目的前提下，按顺序(1～9，A～I，汉字应先熟悉原文顺序)找全所有字符，注意不要顾此失彼，因找一个字符而对其他字符视而不见;

③每看完一个表，眼睛稍做休息，或闭目，或做眼保健操，不要过分疲劳;

④练习初期不考虑记忆因素。每天看10个表。

软件截图

练习的好处

舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视神经末梢。心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度，其中包括视觉定向搜索运动的速度。

培养注意力集中、分配、控制能力;拓展视幅;加快视频;提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。

练习的时间越长，看表所需的时间会越短。随着练习的深入，眼球的末梢视觉能力提高，不仅初学者可以有效地拓展视幅，加快阅读节奏，锻炼眼睛快速认读;而且对于进入提高阶段之后，同时拓展纵横视幅，达到一目十行、一目一页非常有效。

每表按字符顺序，迅速找全所有的字符，平均1个字符用1秒钟成绩为优良，即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。

练习开始，达不到标准是非常正常的，切莫急躁。应该从9格开始练起。感觉熟练或比较轻松达到要求之后，再逐渐增加难度，千万不要因急于求成而使学习热情受挫。